#メリットフォーカス の絶大な効果

 

「メリットフォーカス」とは、その名の通り「良いことに目を向ける」というもの。

感謝ノートだったり、良いこと日記だったり、その形は様々ありますよね。

ワークライフスタイル手帳

 

それ自体は目新しいものでもなんでもなく、やろうと思ったこともなかったのですが、ブログにもよく書いている「気分良くある」

 

ノートに、その日にあった良いことを書き出している時、まさにこれが体現できていることに気づきました。

「気分良くある」ことが難しいとき、ぜひ試してみていただきたいです。♡

 

 

いつも楽しそうだったり、幸せそうに見える人っていますよね。

けれど、そう見える人たちに悩みが一つもないかといったらそんなことはないわけで。

 

結局どこに意識を向け、日々生きているかの差。

 

 

取るに足らないことに悩み、くよくよしている時間はムダでしかない。

そんなことに時間を使っていられるほど、人生は長くはない。

 

 

フィジーに来てから、より一層それを実感するようになりました。

 

ワークライフスタイリスト

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