やっぱり「呼吸」がいちばん大事

 

例えば今あなたが好んでしていること

 

それがこの先なにかに繋がるかとか、

意味があるのかとか、

 

そんなことはどうでも良くて。

 

フィジー留学

 

いま楽しいことがゴールだよ!

過去も未来もなくて、今しかないんだよ!

 

 

 

いまを感じられなくなったら、深呼吸して呼吸に意識を向けてみて^^

 

呼吸は、意識的にも無意識でもできる唯一の行動。

だから宇宙と繋がると言われているらしいです。

 

 

わたしも1日1回は思いだすようにしています。

 

ワークライフスタイリスト

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